Согласно исследованию Гарвардского университета, представители мужского племени страдают от гриппа и простуды значительно больше, чем прекрасные дамы, из-за различий в их иммунных системах.
Науке (и даже некоторым простым людям) известно, что у женщин более высокий уровень эстрогена и прогестерона, а также более низкий уровень тестостерона, именно это и позволяет им легче и быстрее справляться с симптомами простудных заболеваний. С другой стороны, у мужчин более высокий уровень тестостерона, который оказывает влияние на их иммунную систему и повышает вероятность подхватить ОРВИ. Это объясняет, почему мужчины испытывают более тяжелые симптомы гриппа и простуды, такие как головные боли и боли в горле и конечностях, и им труднее избавиться от них.
Несколько лет назад медицинский журнал BMJ также подтвердил эту идею, отметив, что у мужчин иммунный ответ на вирусную респираторную инфекцию был слабее и длился дольше по сравнению с представительницами прекрасного пола. Некоторые британские страховые компании даже рекомендуют мужчинам принимать специальные меры для защиты от "мужского гриппа", такие как употребление пищи, богатой иммуностимулирующими витаминами, хороший сон и физические упражнения для увеличения кровотока.
Термин "мужской грипп" получил широкое распространение как популярный мем и это ироническое выражение означает: мол, мужчины склонны преувеличивать тяжесть своего состояния при заболеваниях типа ОРВИ или простуды, жалуются и стонут больше своих куда более стойких к испытаниям подруг. Так вот, получается что эта ирония не вполне справедлива!
- К иммуностимулирующей пище относятся: черника, кресс-салат, капуста, свекла, чеснок и имбирь.
