Отсутствие регулярной и качественной интимной жизни может означать, что вы не наслаждаетесь жизнью в полной мере. Несмотря на любые убеждения, такие как вера в бога или реинкарнацию, эта жизнь у вас одна, и игнорировать одну из основных человеческих потребностей не только неразумно, но и пагубно для здоровья. Пересказываем очень вдохновенную статью из популярного секспросвет-канала.
Регулярная сексуальная активность необходима для нашего счастья так же, как полноценный сон, физическая активность и вкусная еда. Хотя вы могли бы жить, пренебрегая всем этим и занимаясь только удовлетворением своих базовых потребностей, такая жизнь будет лишь существованием.
Секс влияет как на физическое, так и на психологическое состояние.
Физические аспекты известны: секс, заканчивающийся оргазмом (это особенно важно для женщин), способствует выделению дофамина, окситоцина и других гормонов, что улучшает качество сна, состояние сердца, повышает настроение и снижает уровень стресса.
С психологией все немного сложнее.
Человечество – это социальные существа, и как и у других высших приматов, секс подтверждает наше место в социуме, удовлетворяя желание близости, которое имеет эволюционные корни. Мастурбация не может выполнить эту функцию. Нам необходимо время от времени влюбляться и испытывать искреннее влечение к партнеру. Интимная близость с малознакомым человеком, с которым давно нет страсти, считается лишь заменой, почему-то не имеющей значимости и по сути не приближающей нас к искренней близости.
Люди, которые таким образом развлекаются, чаще всего не счастливы. Они могут продолжать жить так, подменяя настоящую страсть или искать её на стороне.
Что с этим предпринять?
Точно так же, как важно заботиться о сне, физической активности и питании, нельзя пренебрегать регулярными сексуальными отношениями. Если вы одиноки, займитесь собой и используйте приложения для знакомств, не упускайте возможность знакомиться на мероприятиях. Если у вас есть партнер, с которым отношения стали менее страстными, откровенный разговор поможет разобраться в ситуации. Поймите, что если страсти нет, счастья тоже не будет, и это может только ухудшиться. Работайте над отношениями вместе или рассмотрите более свободный формат.
Я делюсь своим опытом не только как специалист, но и как человек, познавший разные формы отношений – от долгого брака до открытых партнерств. Обратившись назад, я могу оценить, что у всех нас есть потребность в доверительных отношениях, но также важно стремление к страсти и любованию. Попытки заменить эту потребность работой или хобби не приведут к полноценной жизни.
Страсть и близость заряжают нас энергией, способствуют росту во всех сферах, делают нас более привлекательными, успешными и наполненными жизненной силой. Мы вновь радуемся простым вещам и наслаждаемся окружающим миром.
- И по ссылке — еще новости из мира секса
